４月１７日（日）
「４０歳からのダイエット料理教室」

コロナの影響でこれまで
自粛していましたが

久々の開催は
めっちゃ楽しかった～です。




そして、作ってからが
実践型ダイエット料理教室の真骨頂！！

何をどれくらい食べたら良いのかが分かります。

みんな同じ量ではありません。
ひとそれぞれ違います。

ダイエット中の方もここで再確認です。




次回は夏野菜で
ダイエット料理教室です。

今年こそは痩せたいという方は
ぜひぜひご参加ください(^^)/

 

満員御礼となりました！

ありがとうございます(^^)/

 

 

＼ダイエット応援企画／⁡
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「するする痩せるバランスの良い食事」って？？⁡
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実際に作ってみる⁡
デモンストレーション型⁡
料理教室開催です！！
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⁡三光工務店さんの⁡
素敵なモデルルームをお借りします。⁡

 

↑写真はコロナ前に開催したものです。

 

どんなものを⁡
どれくらい食べればかが⁡
すぐわかる(^^♪
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時短で簡単⁡
美味しい料理を提案します(^^)/
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⁡■食べることが好き、でも痩せたい方

■運動が苦手の方

■とにかく痩せたい方⁡

■コロナ太りの方⁡

■年々太ってきた方⁡

■水を飲んでも太るという方

⁡
⁡などなど
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次回は夏に開催予定です。

是非ご参加お待ちしております(^^)/
 

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「するする痩せるバランスの良い食事」を作って

今年こそは痩せてキレイになる料理教室！

日時：４月17日㈰⁡
10:00〜13:00
⁡
⁡場所：三光工務店中京支店
愛知県一宮市時之島字八幡12⁡
⁡駐車場あり
⁡
定員：6名様⁡

参加費：2500円⁡～
⁡※講座の内容、メニュ－により変更があります。
⁡
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⁡※コロナの状況で
定員や内容を変える場合があります。

3/30（水）21：00～21：30　

インスタ単独ライブを行います！

今年こそは痩せたいあなた！

お時間空けといてね(^^♪　

 

インスタ→@seseragi138138

2月もInstagramライブをやります！

引き続き「４０歳からのダイエット方法！」と題し

全3回、痩せるコツをお伝えします。

見ていただいたかたには

特別なプレゼントがあります。

（ア－カイブでもOKです）

 

ダイエットサロンせせらぎ

 

インスタライブ日程

①2/16（水）21：00～

②2/19（土）21：00～

③2/28（月）21：00～

 

１月は２週に渡り

「４０歳からのダイエット方法！」と題し

全６回、痩せるコツをお伝えします。

見ていただいたかたには

特別なプレゼントがあります。

（ア－カイブでもOKです）

 

ダイエットサロンせせらぎ

 

インスタライブ日程

①1/12（水）20：10～

②1/13（木）9：00～

③1/15（土）21：00～

④1/16（日）10：00～

⑤1/23（日）10：00～

⑥1/24（日）10：00～