４月１７日（日）
「４０歳からのダイエット料理教室」

コロナの影響でこれまで
自粛していましたが

久々の開催は
めっちゃ楽しかった～です。




そして、作ってからが
実践型ダイエット料理教室の真骨頂！！

何をどれくらい食べたら良いのかが分かります。

みんな同じ量ではありません。
ひとそれぞれ違います。

ダイエット中の方もここで再確認です。




次回は夏野菜で
ダイエット料理教室です。

今年こそは痩せたいという方は
ぜひぜひご参加ください(^^)/