年々 夫や子どもと同じ物を食べのが

キツい！

と思ったことないですか？

 

 

胃がもたれそう、、と思いながらも

家族の美味しそうにしてる顏を見ると

まっいいか。。

と思ってしまいます。

 

 

そして

翌日朝の体重を見て 落ち込む。。

 

 

実は、

ダイエットは 料理を作る人の

【マインドセット】が超大事です！

 

 

 

そんなもの要るの？？

って思うと思います。

 

 

 

ですが、 子どもの頃、

周りの大人の 言うことを鵜呑みにして

何も考えずに そう言うものだと思い込んで生きてきた。

【思い込みの価値観】が ダイエットの邪魔をしているのです！

 

 

 

【思い込みの価値観】が変わると みるみる成果が現れます！

 

 

 

具体的に

どんな思い込みがあって

どう変わったのか？

 

 

 

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ダイエットは 気づくだけで

成果が出ますよ！

 

 

 

明日を楽しみにしててください(^^)/

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