ここだけの話
会社員だった頃
上司から
「太ってるのは自己管理ができてないからだ！」と言われた事がありました。


今、思えば
この「自己管理」を履き違えてしまったのが原因です！


不妊症、脂質異常症、膀胱炎、抜毛症、甲状腺がん、、、
と、持病のオンパレードになってしまいました


どんどん自分に厳しくなり
ダメダメな自分が嫌になり

それでも
ちゃんとしなきゃって。。
頭ぐるぐるしてました。



では、どうしたらいいか？



本日、痩せる自己管理の方法をお伝えします


皆が毎日やるであろう事に痩せる魔法をかけます(笑)


特に
頑張っちゃう人、考え過ぎちゃう人、今の自分に納得できない人必見です！

私のように履き違えないでね

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