食べ過ぎた〜⁡
動いてな〜い⁡
⁡
と思っても、⁡
すぐ腹八分目にしたり、⁡
動いたり出来ますか？⁡
⁡
「脳」はナマケモノなので、⁡
分かっているけど⁡
やれないから、⁡
悩み続けてしまうのです。。⁡
⁡
では、どうしたらいいか？⁡
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それが詳しくわかるのが⁡
7/31㈪21時インスタライブです。⁡
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これを見ると⁡
今までダイエットが成功しなかった原因がわかり、成功できそうだ！に変わる気づきを得ることが出来ます。⁡
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最後にもありますので⁡
本当に痩せたい人だけ見てください！⁡

みよしふみこのインスタアカウント→＠suruyase138