2023/03/09 10:55
スルッと―6kg痩せた秘訣！
痩せる努力をしても
体重が減らない
そんな経験ありませんか？
原因は
自分の嫌いなことを
やってるから。。
その証拠に
ストレスになってませんか？
無理に運動したり
好きなのに我慢したり
自分の気持ちを
無視してませんか？
とは言ってもね
確たる証拠を見つけるまでは
余裕が無いのもわかります。
ここにH様の事例があります。
体重―6kg
体脂肪－6.2％
ダイエットから
解放されました。
H様はこれまで
食事制限のダイエットで
痩せにくい体に
なっていましたが
「痩せたい！」という
強い思いがあり
痩せる為には
「自分はどう行動できるか？」
という考え方に
変わっていきました。
成功したい人だけご視聴ください。
脳の習性で―６kg！
H様のご感想
